© 2020 OM

    TALLER DE

INTRODUCCIÓN

     AL YOGA

-DESCRIPCIÓN-

El Hatha Yoga es la fuente  donde beben todas las prácticas del Yoga (Asanas)
En este curso veremos todo lo necesario para que puedas practicar por tu cuenta en cualquier lugar.
Veremos tanto la parte práctica como una introducción a la teoría o filosofía del Yoga.
Conseguirás las herramientas necesarias para conectar contigo y encontrar tú equilibrio. Además de armonía física y mental.    Practicaremos también meditación con unas pautas para poder meditar en casa fácilmente, con la intención de crear una rutina diaria.

-DURACIÓN-

El taller se desarrolla  durante en 3 sesiones de 2 horas. Una vez por semana.

-RESERVAS-

Para reservar tu plaza llama al 689 60 29 57 o envía un email a  jamacat@gmail.com

-DESCRIPCIÓN-

 

Curso diseñado para trabajadores y desarrollarlo en sus lugares de trabajo.

A través de la práctica de Yoga entramos en contacto con nosotros mismos a un nivel más profundo.

Esta práctica nos ayuda a relacionarnos de una manera más saludable en nuestro entorno laboral.

Además de controlar las situaciones de estrés con más calma, nuestra productividad en el trabajo se verá aumentada.

A lo largo del curso practicaremos Yoga (Asanas), control de la respiración y aprenderemos a meditar.

-MÁS INFORMACIÓN-

Si quieres recibir más información y precios sobre el curso, llama al 689 60 29 57 o escribe un mail a jamacat@gmail.com

 

   YOGA EN LA OFICINA

     VIAJE A INDIA 

    

-DESCRIPCIÓN-

Visitaremos las ciudades de Delhi, Agra Y Jaipur, el famoso Triángulo de Oro de India. En cada una de ellas dispondremos  de un guía local que nos mostrará los rincones más interesantes de India.
Además nos alojaremos 3 días en Sivananda Ashram en Madurai, donde podremos observar y disfrutar como es el estilo de vida del Yoga,  desde su raíz.  
Una experiencia única en la que tendremos clases prácticas y teóricas. La meditación, canto de mantras y Karma Yoga formará parte de nuestra vida diaria durante estos 3 días.

-DURACIÓN-

12 Días

-MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS-

Para reservar tu plaza llama al 689 60 29 57 o envía un email a jamacat@gmail.com